1ª aula experimental grátis
Muay Thai autêntico
na Boca do Rio.
Condicionamento pesado, técnica tradicional e zero medo de apanhar. Aqui o novato é recebido com paciência e aprende golpe a golpe no próprio ritmo.
Sem exigência de preparo físico prévio e sem precisar comprar luvas para a aula teste.
Segurança no tatame
Nunca lutou? O ambiente aqui é seguro.
A maior trava de quem quer começar é o receio de entrar numa academia violenta e sair machucado. No CT Santiago essa postura é terminantemente proibida.
Atenção aos fundamentos
Quem está começando recebe cuidado dedicado: como fechar a mão com segurança, como apoiar o calcanhar no chão, como proteger o queixo e como respirar enquanto bate nos aparadores.
Conheça a conduta do mestre →Zero combate livre
Iniciante não faz sparring nem leva golpe no rosto. Nos primeiros meses o treino é cem por cento focado no Básico Bem Feito: movimentação, esquivas e repetição com o professor.
Veja opções de planos →Respeito entre parceiros
Aqui ninguém vira saco de pancada para alimentar o ego de ninguém. Os alunos experientes treinam forte entre si, e quem chega agora encontra acolhimento e suporte comunitário.
Venha conhecer o espaço →
Repetição consciente antes de qualquer combate.
O Básico Bem Feito
Ajuste cirúrgico em cada golpe.
A assinatura técnica do Santiago Fight Team foi moldada pelo Professor William Santiago em anos de prática marcial. O centro do nosso treino diário é o trabalho contínuo nos aparadores de couro tailandês (pad work).
O professor dita a distância exata, aponta os erros de postura e cobra a guarda alta a cada movimento. Você aprende a mecânica real do chute circular, da joelhada e da cotovelada sem sobrecarregar suas articulações.
No aparador ninguém treina para se exibir. O trabalho é bater certo, absorver a correção e lapidar a mecânica. Se precisar repetir o movimento mil vezes até o corpo gravar, a gente repete.
Ganhos reais
Quatro conquistas em cada sessão.
Sessenta minutos no tatame transformam sua disposição física e devolvem sua energia mental.
Grade de treinos
Horários de Muay Thai no CT Matriz.
Escolha o turno que melhor se encaixa antes do seu expediente ou no retorno para casa.
Segundas e Quartas
Manhã: 08h00 pontual.
Tarde e Noite: 16h00 e 18h00.
Turmas com foco em aparador e técnica pura tailandesa.
Terças e Quintas
Noite: 19h15 e 20h30.
Ideais para quem sai do trabalho no fim do dia e quer descarregar o cansaço no tatame.
Sextas-feiras
Extensão externa: Treinos especiais conduzidos pela nossa equipe na Academia Shape Fitness, no bairro Tancredo Neves.
Consultar planos de 1 a 4 vezes →Consulte os valores das mensalidades de 1 a 4 vezes por semana →
Dúvidas comuns
Perguntas frequentes sobre o treino.
Mulheres treinam na mesma turma?
Sim, nossas turmas são integradas e contam com forte presença feminina. A regra de convivência no tatame é direta: o parceiro é ferramenta de evolução mútua, não saco de pancadas. Quem não entende isso não treina aqui.
Qual roupa devo usar na primeira aula?
Venha com uma camiseta confortável, bermuda de tecido maleável sem botões ou zíperes que possam arranhar o tatame e pés descalços. Traga uma toalha de rosto e sua garrafa de água.
Tenho mais de 40 anos e nunca fiz esporte, aguento acompanhar?
Com certeza. Cada aluno faz as séries na própria velocidade. Se você precisar parar para respirar e tomar água, você para. Com três semanas de treino regular, seu fôlego dobra e você mesmo se surpreende com o avanço.
Preciso comprar luvas antes de ir?
Para a primeira aula experimental você não gasta nada. O CT empresta o equipamento de proteção. Comprar seu próprio kit faz sentido depois, quando você decidir continuar.
Primeiro passo
Dê o primeiro soco com técnica.
Venha fazer uma aula experimental sem pagar nada e sinta na prática como o método do Básico Bem Feito funciona para você.